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長期消化不良主要有以下幾種原因：

1、胃腸道疾病，長期消化不良首先需要排除一下是否本身有胃腸道的疾病，如慢性胃炎、胃食管反流、膽囊炎、膽結(jié)石，以及幽門螺桿菌感染、胃十二指腸潰瘍等器質(zhì)性疾??；

2、遺傳因素，有些人因父母親有此方面問題，故子女也可能有長期消化不良的情況；

3、情緒變化，長期心情不好也容易引起消化不良；

4、飲食不節(jié)、沒有規(guī)律，比如暴飲暴食，常吃油膩、油炸食品等，均容易導(dǎo)致長期消化不良；

5、不良嗜好，如長期抽煙、喝酒、熬夜，也容易導(dǎo)致長期消化不良。

若想改善長期消化不良情況，要戒除不良嗜好，多吃清淡易消化食品，嚴(yán)重者還需要到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查和治療。