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治療腰部筋膜炎，比較常用且效果比較好的方法，主要有以下幾種：

一、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如芬必得、扶他林、樂松等，這類藥物的特點是止痛效果好，消炎作用較弱，吃上就止痛，停藥以后可能還會復發(fā)，由于其副作用所以不宜久服。

二、口服中藥。中藥的特點是起效稍微緩慢一些，但是標本兼治而且副作用較少。另外，要辨證用藥，只有對癥才能獲得較好的效果。所以，應根據(jù)病人的具體情況，選擇活血化瘀、祛風散寒、除濕或補益肝腎的藥物，進行對癥治療。

三、按摩治療。按摩是治療腰部筋膜炎最常用、最有效的方法之一，其特點是見效快、無副作用，每周治療1-2次即可。

四、局部封閉加小針刀治療。如果腰部疼痛較嚴重，腰部活動功能受限明顯，可以采用局部封閉結合小針刀聯(lián)合治療，其特點是止痛消炎效果快，有時1-2次即可治愈。