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頸椎病影響睡眠怎么辦
2023-12-21 06:08:36閱讀:-
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頸椎病影響睡眠怎么辦
頸椎病影響睡眠,治療方法如下:
1、積極改善不良的生活和工作習(xí)慣,睡軟硬合適的床,避免低頭、長時(shí)間的對著電腦或者手機(jī),避免頸部的劇烈活動,避免頸部突然的轉(zhuǎn)頭。
2、睡覺的枕頭不能太高太軟,休息的時(shí)候頭頸部要與床枕頭相互貼附,避免懸空,側(cè)躺的時(shí)候頭頸部的方向要與身體軀干的方向平行,避免過度的向左側(cè)或者是向右側(cè)外斜,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的按摩、針灸、理療,必要的情況下應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物對癥治療。
3、可以用一些促進(jìn)睡眠的藥物,如果對于嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病以及椎動脈型頸椎病,保守治療沒有任何的緩解,神經(jīng)受壓非常嚴(yán)重,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫,手術(shù)之后影響睡眠的這些情況不存在了才能徹底的改善睡眠。
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