日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

對于近視的控制，要從引起近視的病因做起。引起近視的原因通常有兩種：

1、先天遺傳性的因素，對于這個病因是沒有辦法去控制的。

2、后天的不良用眼習(xí)慣，這個是可控的。

為了避免出現(xiàn)或者近視進一步加重，在平時一定要注意合理的用眼習(xí)慣。

1、要保持正確的閱讀姿勢，一般要求35-40cm的閱讀距離；連續(xù)近距離用眼的時間不能超過兩小時；盡量減少使用電腦、手機這類電子產(chǎn)品。

2、需要適當(dāng)?shù)脑黾討敉鈺r間，如果每天能夠保證1-2個小時的戶外時間，近視的發(fā)病率將會被大大的降低。

所以，如果眼睛存在近視以后，需要及早保持合理的用眼習(xí)慣。