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近視與飲食習(xí)慣其實還是有一定關(guān)系，目前研究表明，高糖飲食、高脂飲食有可能會加速近視發(fā)展的速度，所以在日常生活中，還是要注意清淡飲食，盡量不要食用過甜或者脂肪含量過高的食物。

引起近視最主要的原因還是不良的用眼習(xí)慣，比如近距離用眼時間過長，使用電腦、手機這些電子產(chǎn)品的時間太長，這些才是導(dǎo)致近視最主要的原因。

所以為了避免近視的出現(xiàn)，首先就是要保持合理的用眼習(xí)慣，適當(dāng)增加戶外時間，可以有效的預(yù)防或者減緩近視發(fā)展的速度，也是目前公認(rèn)的有效方法。