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膽囊結(jié)石不必要吃什么營(yíng)養(yǎng)品，只要注重合理的飲食就可以。平時(shí)多吃高纖維素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜、全麥的谷物，避免攝入過(guò)多的脂肪，高纖維低脂肪的飲食，才有助于保持膽汁中膽固醇的液態(tài)形式。但是，又不能完全限制脂肪的攝入，因?yàn)橹咎僖踩菀讓?dǎo)致膽結(jié)石的形成。

如果條件允許，平時(shí)盡量食用橄欖油，可以降低形成膽固醇結(jié)石的可能性，多吃含卵磷脂的食物，比如大豆、雞蛋、牛奶、燕麥、花生、卷心菜等?；颊咦詈枚噙\(yùn)動(dòng)，減肥控制體重，而且要保證每天吃早餐，保證膽汁排出通暢。