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耳鳴是指在沒有外界聲音參與的情況下，耳朵里有某種聲響。在治療耳鳴時，建議大家前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。艾灸治療是常見的輔助治療方法之一，能夠在一定程度上緩解耳鳴癥狀，下面教大家如何艾灸。

動作示范：

方法一 灸耳前三穴

耳門穴、聽宮穴和聽會穴都是位于耳屏前方的穴位，可采用回旋灸的方式來進行艾灸。艾灸過程中，要仔細觀察患者的頭發(fā)，防止?fàn)C傷。

方法二 灸翳風(fēng)

翳風(fēng)穴位于乳突與下頜角之間的凹陷處，即乳突與下頜角連線的中點。對于翳風(fēng)穴，可以采用回旋灸和雀啄灸的方式進行艾灸。艾灸的時間以患者能夠耐受為度。

方法三 灸外關(guān)

外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，腕橫紋上三指寬處，即腕背橫紋的正中點上兩寸。對于外關(guān)穴，同樣可以進行回旋灸和雀啄灸。

方法四 灸太溪

太溪穴位于足內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。首先找到足內(nèi)踝的高點，向跟腱做一條垂直線，這條線的中點就是太溪穴。對于太溪穴，可以采用回旋灸和雀啄灸的方式進行艾灸。

特別提示：

1、在正規(guī)醫(yī)院就診的基礎(chǔ)上，可輔助應(yīng)用中醫(yī)艾灸的方法緩解癥狀；

2、艾灸時注意不要燙傷毛發(fā)，每次艾灸至皮膚微紅即可；

3、艾灸時要及時清理艾灰，防止發(fā)生燙傷。