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男性低血壓的人要多吃一些補氣的食物，例如蓮子、桂圓、大棗以及脂肪類。中醫(yī)講，人體如果虧氣、虧血會臉色萎黃、頭暈目眩、記憶力減退、失眠，那么一定要注意補充養(yǎng)氣的食物。

對于血壓低要特別注意補充鐵元素，補充含鐵多的食物，如豬肉、蝦、牛奶、豆類，動物的肝、心、腎、血制品等，還要注意健補腎脾、脾腎不和、心血自虧可以多食利脾健胃食物，比如山藥、薏米、茯苓等組合的食品。

另外，要注意適當的喝淡鹽水或者吃稍多鹽的飲食，可使患者多喝水以增加血容量，從而升高血壓。