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中暑的原理主要是機體產(chǎn)熱增加、機體散熱減少、獲取熱量增加、汗腺功能障礙、中樞系統(tǒng)功能障礙等，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞障礙?；颊呖赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、乏力、大量出汗等癥狀。

1、機體產(chǎn)熱增加：長時間進行劇烈運動，使機體產(chǎn)熱增加，如果熱量無法充分散發(fā)，可以影響機體的體溫調(diào)節(jié)，大量出汗，引起水和電解質(zhì)紊亂，從而發(fā)生中暑。

2、機體散熱減少：長時間處于不透風(fēng)、潮濕環(huán)境，體內(nèi)熱量難以發(fā)散，熱量在體內(nèi)積聚，從而引發(fā)中暑。

3、獲取熱量增加：長期處于高熱環(huán)境，或受到大量熱輻射，可以使人體獲得的熱量過多，難以排出，誘發(fā)中暑。

4、汗腺功能障礙：排汗是人體主要的散熱方式，如果機體存在汗腺功能障礙，排汗功能異常，機體難以正常散熱，使體內(nèi)蓄積大量熱量，也容易中暑。

5、中樞系統(tǒng)功能障礙：人體的體溫調(diào)節(jié)主要受體溫調(diào)節(jié)中樞控制，如果中樞神經(jīng)系統(tǒng)因外傷、藥物因素等因素而出現(xiàn)功能障礙，反應(yīng)性降低，不能正常調(diào)節(jié)散熱功能，會導(dǎo)致中暑。

除上述方面外，心血管儲備功能下降的患者，在高溫環(huán)境中，可能因心臟功能下降，難以支持血液快速流動以散熱，使體內(nèi)熱量無法充分散發(fā)，在體內(nèi)積聚而發(fā)生中暑。

中暑的患者需要盡快前往陰涼、通風(fēng)的環(huán)境，有條件時可以到有制冷設(shè)施的室內(nèi)，還應(yīng)適當喝水，補充水分，改善汗腺功能。也可以多喝淡鹽水或鹽糖水，糾正水和電解質(zhì)紊亂的情況，有助于改善中暑癥狀。