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老年人關(guān)節(jié)痛可以通過以下的方法來緩解：

第一、口服藥物治療，可以口服消炎、止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，還可以口服中成的藥物，比如龜芪壯骨顆?；蛘呤强构窃錾?，這樣能夠起到通經(jīng)活絡、止痛的作用。如果關(guān)節(jié)伴有滑膜炎，還可以口服滑膜炎片來治療。如果有關(guān)節(jié)軟骨的損傷，可以口服硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖來營養(yǎng)軟骨，這樣也能夠有效的緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

第二、物理治療，可以用微波理療或遠紅外線的理療，這樣能夠減輕關(guān)節(jié)的炎癥，緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

第三、外用藥物治療，可以用膏藥貼敷，比如通絡祛痛膏，也可以用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外抹或者是氟比洛芬巴布膏貼敷，都能夠起到很好的止痛作用。

第四、膝關(guān)節(jié)或其他的關(guān)節(jié)避免著涼，避免勞累，這樣能夠有效的防止關(guān)節(jié)疼痛進一步加重。