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    肩周炎可以游泳嗎
    2023-01-11 03:04:56閱讀-
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    肩周炎可以游泳嗎

    肩周炎的患者是可以游泳的,游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)于肩周炎的恢復(fù)有很好的幫助作用。肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊粘連、攣縮導(dǎo)致的,在肩關(guān)節(jié)周圍會(huì)形成無菌性的炎性水腫,從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍有明顯的疼痛和抬肩功能受限。

    游泳活動(dòng)可以通過肩關(guān)節(jié)部位的抬起、牽拉、用力,能夠很好的牽拉粘連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊,對(duì)于肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊的松解有很好的幫助作用。游泳運(yùn)動(dòng)也是一種全身肌肉協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng),有利于全身肌肉的功能鍛煉。所以,肩周炎患者可以多行游泳的活動(dòng),也可以采用其他肩關(guān)節(jié)部位功能的鍛煉,恢復(fù)肩周炎的正常肩關(guān)節(jié)功能。

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