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常見的腸胃疾病有腹瀉、消化不良、胃炎、便秘等，如果是這些情況，平時要注意要多吃清淡的食物，多吃富含維生素的蔬菜、水果，切記不要吃生冷刺激、辛辣，對腸胃不好的食物。

飯后進行適當鍛煉，促進腸胃蠕動從而促進消化，可以使用健胃消食片幫助消化，飯后兩小時左右出現(xiàn)胃痛，有時吃東西可以緩解有反酸的現(xiàn)象，可能患有十二指腸潰瘍或者十二指腸炎。

如果是飯后腹部脹痛、惡心、嘔吐、嘔血等癥狀，并且日漸的消瘦，沒有食欲，在臍上或者心口處能夠摸到硬塊，有可能是胃癌就要高度重視，去醫(yī)院及時進行檢查治療。