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想要不厭學(xué)，一定要有很高的學(xué)習(xí)興趣，千萬不能夠?qū)W(xué)習(xí)有厭惡心理。如果一旦出現(xiàn)厭惡心理，一定要積極分析到底是什么原因。比如是不是產(chǎn)生了學(xué)習(xí)障礙，比如學(xué)習(xí)成績下降，自己怎么學(xué)習(xí)都沒有辦法提高自己的成績。這時一定要根據(jù)原因積極調(diào)整，適當(dāng)給自己放松，將自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)定的更合適些。

不能夠有過高的估計，或者總是定讓自己無法完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，可能會總是有失敗的體驗。應(yīng)該努力的維持和同學(xué)、老師之間的友好關(guān)系，尤其是和自己的老師積極溝通交流，表達自己的學(xué)習(xí)問題，讓老師適當(dāng)?shù)膸椭?。因為老師有更多的?jīng)驗，所以最好及時尋求老師、同學(xué)等人的幫助。

也應(yīng)該做到勞逸結(jié)合，很多時候出現(xiàn)了嚴重厭學(xué)問題，有可能是學(xué)業(yè)負擔(dān)過重，讓自己喘不過氣來。所以這時應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹?，做運動，比如打球、散步等。讓自己的大腦放松下來，同時也可以通過運動讓自己恢復(fù)精力。以上方法都可以。