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久坐導(dǎo)致的尾骨疼能自愈嗎
2023-03-26 08:42:25閱讀：-
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久坐導(dǎo)致的尾骨疼能自愈嗎
久坐后引起的尾骨疼若沒有病理性損傷僅僅是生理性原因?qū)е履茏杂?，但如果是久坐后引起疾病?dǎo)致的尾骨疼，通常不能自愈，需要及時就醫(yī)進(jìn)行治療?？筛鶕?jù)不同的情況分析：
一、生理性：
1、慢性損傷：因工作或者學(xué)習(xí)的需要，需要長期保持坐姿會對尾骨處造成壓迫，容易引起局部血液循環(huán)不暢，從而使尾骨局部的軟組織、韌帶、肌肉受損，出現(xiàn)尾骨疼的情況。這種情況可以通過定期改變姿勢，如久坐之后起來活動一下緩解，一般不需要藥物治療，就可以自愈；
2、妊娠期子宮壓迫神經(jīng)：根據(jù)孕婦的自身情況不同，部分孕婦會因為體積變大的子宮壓迫神經(jīng)引起尾骨疼，可以通過適量運動，例如保持正確的坐姿，腰背部挺直，胸部挺起，進(jìn)行腰背部舒展運動，減輕壓迫，緩解尾骨疼。
二、病理性：
久坐導(dǎo)致尾骨長期磨損，或者不良姿勢沒有得到及時改善，從而出現(xiàn)了尾骨滑膜炎或滑囊炎，導(dǎo)致患者長期出現(xiàn)尾骨疼，體表的局部組