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預(yù)防骨質(zhì)疏松對于原發(fā)性腎病綜合征患者來說非常重要，患者需要注意改變生活習(xí)慣、參加負(fù)重鍛煉、補充鈣劑和維生素D、定期檢查骨密度等方面的問題，以減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險。

1、改變生活習(xí)慣：去除骨質(zhì)疏松發(fā)生的危險因素是預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要措施。因此，患者應(yīng)戒煙和限制飲酒，以減少對骨骼的不良影響。

2、參加負(fù)重鍛煉：通過運動鍛煉可增加骨質(zhì)承受負(fù)荷及肌肉張力，有助于恢復(fù)丟失的骨質(zhì)及維持一定的骨強度。因此，患者應(yīng)積極參加負(fù)重鍛煉，如慢跑、騎車、跳繩、登高并輔以散步、打太極拳等。

3、補充鈣劑和維生素D：患者在應(yīng)用激素治療期間，可能會出現(xiàn)鈣攝入不足的情況，因此需要適當(dāng)補充鈣劑和維生素D。同時，患者還需要注意飲食中的鈣含量，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。

4、定期檢查骨密度：患者在應(yīng)用激素治療期間，需要定期檢查骨密度，以了解骨質(zhì)疏松的情況。如果發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，需要及時采取措施進行治療。

參考資料：何渝煦,王琦主編.骨質(zhì)疏松癥100問 上 醫(yī)生篇[M].昆明.云南科技出版社.2020.