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左旋肉堿的危害及副作用
2023-06-05 15:01:23閱讀：-
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左旋肉堿的危害及副作用
左旋肉堿是動物性食物中存在的有機物質(zhì)，在體內(nèi)脂肪酸的氧化中發(fā)揮著重要作用，可以加速脂肪酸轉(zhuǎn)化為能量，所以左旋肉堿在目前常被用來制作減肥食品，但過量服用左旋肉堿會對循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等造成不良影響，常見的危害及副作用如下：
1、循環(huán)系統(tǒng)：過量服用左旋肉堿，脂肪供能過多使得心臟超負(fù)荷工作，可能會出現(xiàn)心跳過速、心律失常、心慌氣短等不適癥狀，甚至容易誘發(fā)心律失常。再加之服用人群多是減肥人群，可能還會配合節(jié)食來達(dá)到減重的效果，這樣可能會使心臟不適更為嚴(yán)重；
2、消化系統(tǒng)：左旋肉堿促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，會加大腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)。所以部分使用者可能會出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉甚至食欲減退等胃腸道副作用；
3、其他：左旋肉堿提供能量會使人興奮，對睡眠質(zhì)量差的人來說可能影響睡眠質(zhì)量。嚴(yán)重腹痛、腹瀉等癥狀可能會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂而出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、