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西瓜吃多了會怎么樣
2023-08-30 03:27:00閱讀：-
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西瓜吃多了會怎么樣
西瓜雖能清熱解暑，但性寒涼，長期大量食用西瓜可能引起腹瀉、腹痛、腹脹、消化不良等癥狀，尤其是冰鎮(zhèn)西瓜，因此胃腸功能較差以及脾胃虛弱者、妊娠期女性應(yīng)慎食。此外，還有血糖升高、加重腎臟負(fù)擔(dān)等影響。
1、血糖升高：西瓜中主要的糖分是葡萄糖、果糖，容易被人體吸收，大量攝入使正常健康人群的血糖會一過性升高。而且對于糖尿病患者而言，由于體內(nèi)無法及時分泌胰島素維持血糖平衡，因此過多進(jìn)食西瓜更會明顯引起血糖升高。糖尿病患者限量進(jìn)食西瓜，建議血糖穩(wěn)定情況下在兩餐之間食用，每次不超過250克，應(yīng)隨時監(jiān)測血糖；
2、加重腎臟負(fù)擔(dān)：由于西瓜中含有大量水分，稀釋血液引起抗利尿激素分泌減少，對于正常人群來講影響較小。但對于腎功能不全的患者而言，由于常出現(xiàn)無法正常排水導(dǎo)致的下肢水腫，甚至全身水腫，此時進(jìn)食過多的西瓜會加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)急性心力衰竭；
3、其他不良反應(yīng)：對于風(fēng)寒型感冒