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　　肌肉拉傷后，若拉傷程度比較輕微，經(jīng)休息后可以自行恢復(fù)；若拉傷程度較重，深部的筋膜組織也已斷裂，則無法自行恢復(fù)。

　　肌肉出現(xiàn)拉傷，指部分肌纖維在活動過程中承受拉力過大而發(fā)生撕裂。目前肌肉拉傷在臨床可以分為三個等級，一級損傷病情較輕，損傷只可在顯微鏡下見到，經(jīng)過休息通?？梢宰杂?。二級、三級損傷病情較重，肌纖維斷裂較多，甚至筋膜也可能發(fā)生撕裂，疼痛明顯，重者拉傷處的肌肉功能已經(jīng)喪失，需積極就醫(yī)治療。

　　當(dāng)感覺到肌肉有拉傷出現(xiàn)時應(yīng)停止活動，進行休息，必要時需要使用支具臨時固定患肢，防止損傷加重，若無法確定自己的拉傷程度，應(yīng)及早到骨科就醫(yī)，由醫(yī)生幫助判斷病情并進行治療，以免延誤最佳恢復(fù)時間。