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懷孕初期胃疼怎么緩解
2023-12-30 08:45:48閱讀：-
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懷孕初期胃疼怎么緩解
由于妊娠期受到激素水平的變化，出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食等早孕反應(yīng)是正?，F(xiàn)象，但是如果長時(shí)期出現(xiàn)早孕反應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)胃疼等不適，懷孕初期出現(xiàn)胃疼怎么緩解呢？
孕婦出現(xiàn)胃疼不必太過于緊張，妊娠期由于激素水平變化，胃腸功能減退，胃排空時(shí)間延長，很多孕婦又會(huì)因?yàn)閼言羞@個(gè)特殊狀態(tài)大補(bǔ)特補(bǔ)，導(dǎo)致胃負(fù)荷加重，故形成胃疼。此時(shí)只要注意飲食，減少孕婦食物攝入，特別是含糖量較高的食物，飲食因清淡為主，嚴(yán)重者可飲食小米粥，帶胃疼減弱后再逐漸添加高營養(yǎng)食物。
盡量采用半臥位，減少進(jìn)食后平臥，加速胃排空，合理飲食，以清淡食物為主，增加維生素食物的攝入，有利于保護(hù)胃黏膜，少吃酸辣等刺激性食物，俗話說的酸兒辣女并不使用于孕期食用，多吃新鮮水果蔬菜，同時(shí)注意營養(yǎng)均衡，不要一味加強(qiáng)營養(yǎng)。少食多餐，孕婦可少吃，待有饑餓感后再進(jìn)食，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，避免飯后久坐。
孕婦胃疼是可以通過飲食調(diào)整的，一般來說胃疼癥狀隨著