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甲狀腺功能減退的飲食注意事項有哪些
2023-03-03 03:39:24閱讀：-
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甲狀腺功能減退的飲食注意事項有哪些
甲狀腺功能減退除了藥物治療，注意飲食也很重要。
飲食注意事項如下：
1、可以多吃些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，例如應(yīng)多吃些蛋類、乳類、肉類、魚肉等。避免進食辛辣刺激性的食物。
2、平時還需要戒除煙酒。
3、不能吃過咸的食物，以免造成水鈉潴留，導(dǎo)致水腫。要注意低碘飲食，避免吃一些含碘量較高的食物，例如海帶、紫菜、蝦皮等。還要少吃些含碘的食鹽，因為過度的服用碘會影響體內(nèi)的甲狀腺激素的代謝，這樣不利于病情的控制。
4、吃飯時不能過快，需要細嚼慢咽。還需要少食多餐。
5、盡量少吃腌制的食物，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜等。
6、每天需要適當?shù)亩嗪人?，每天喝的水分需要?000ml左右。
7、可以吃些富含鐵的食物。
8、平時要以清淡飲食為主，多注意飲食的營養(yǎng)均衡，盡量少吃些含有脂肪以及含有膽