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　　女性一般在45歲-55歲進(jìn)入更年期，此時(shí)卵巢功能逐步衰退，從排卵不規(guī)律到停止排卵。因此更年期的主要前兆是月經(jīng)變化。
　　有些人表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)，另一些則表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，同時(shí)月經(jīng)量有所減少。如果閉經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)可能表現(xiàn)為出血量多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)和淋漓不盡。由于激素波動(dòng)，伴隨月經(jīng)周期、月經(jīng)量及出血模式改變的，是身體的其他不適和情緒問題，包括潮熱、睡眠障礙、陰道干澀及敏感、焦慮和抑郁。更年期前這些癥狀發(fā)作頻率低、程度輕，進(jìn)入更年期則癥狀加重。
　　出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，預(yù)示著更年期的腳步臨近，此時(shí)應(yīng)注重調(diào)整月經(jīng)，主要方法是利用外源性女性激素模擬月經(jīng)周期激素的變化，使月經(jīng)盡可能規(guī)律。月經(jīng)規(guī)律后不僅能減少潮熱、改善睡眠、平和情緒，而且可以避免一些嚴(yán)重疾病的發(fā)生，包括貧血、子宮內(nèi)膜病變、子宮內(nèi)膜癌等。