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妊娠期糖尿病怎樣補(bǔ)鈣
2023-02-03 16:59:19播放：-
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妊娠期糖尿病怎樣補(bǔ)鈣
02:08
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妊娠期糖尿病患者補(bǔ)鈣的方法如下：
1、食物補(bǔ)鈣最安全，其最好的食物來(lái)源是牛奶及其制品，牛奶含鈣量高，每100ml純牛奶含鈣110mg。且牛奶含乳糖、氨基酸等物質(zhì)，還可以促進(jìn)鈣的吸收，由于其它含鈣量較高的食物，每天能夠提供幾百毫克鈣，所以孕中晚期每天喝500ml純牛奶，就能滿足孕媽每日鈣的需求量。部分患者飲用牛奶會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏乳糖酶，乳糖在腸道內(nèi)未被分解