![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/44/16/6A37831FA065A18F5B4269C24AF64416.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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做提肛運(yùn)動(dòng)會(huì)加重便秘嗎
2023-10-30 03:10:16播放：-
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做提肛運(yùn)動(dòng)會(huì)加重便秘嗎
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提肛運(yùn)動(dòng)不會(huì)加重便秘，反而有助于便秘的緩解。
便秘為大便干結(jié)或大便次數(shù)過(guò)少，提肛運(yùn)動(dòng)為盆底肌訓(xùn)練。加強(qiáng)盆底肌訓(xùn)練后，肌肉控制更為自如，可使排便更容易。正常人排便時(shí)肛門(mén)括約肌松弛，而部分患者不做提肛訓(xùn)練以后會(huì)出現(xiàn)反常運(yùn)動(dòng)，即排便時(shí)會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)括約肌緊張，稱(chēng)為盆底失弛緩，需要通過(guò)醫(yī)學(xué)檢查，進(jìn)行直腸測(cè)壓或者盆底