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腸胃不好喝什么粥好
2023-10-20 18:44:32播放：-
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腸胃不好喝什么粥好
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腸胃不好的患者喜歡喝粥，覺得進(jìn)食起來相對(duì)更容易或者胃腸感受更舒服，但并不是每個(gè)人都適合在腸胃不好的情況下進(jìn)食過量粥類。腸胃不好時(shí)可選擇以下三類粥：
1、南瓜粥：無論是小米南瓜粥還是大米南瓜粥，都建議煮的時(shí)間久一些，南瓜是相對(duì)軟的食物，又包含維生素、纖維素，對(duì)改善胃腸道動(dòng)力有一定幫助，無論與小米結(jié)合還是與大米結(jié)合