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1點到3點失眠是什么原因
2023-11-22 20:45:48播放：-
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1點到3點失眠是什么原因
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1-3點失眠即為睡眠維持困難，屬于睡眠障礙，常見的原因與臨床表現(xiàn)如下：
一、常見原因：
1、心理社會因素：如生活與工作中的不愉快事件等；
2、環(huán)境因素：如環(huán)境過于嘈雜、不適合光照，突然改變睡眠環(huán)境或饑餓、疲勞等也可能導致睡眠維持障礙；
3、疾病因素：如焦慮、抑郁障礙的發(fā)生，同時患者如果伴有軀體疾病及個性