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洗頭時水進耳朵引起耳鳴，甚至耳悶以及聽力下降，可以采取以下方法：

1、將棉簽，特別是較細的兒童棉簽放入外耳道內，輕微地向深處移動，棉簽吸收外耳道的水分后，耳鳴癥狀就會逐漸消失。少數(shù)情況水已經進入外耳道深度，靠近鼓膜，如果棉簽較粗或病人外耳道稍細，棉簽無法進入深部時，可以將棉簽捻細，再逐漸放入深部，待水吸干凈后耳鳴也會完全消失；

2、如果外耳道本身有耵聹，洗頭時水進入耳朵后將原有耵聹泡大，水無法排出，也會導致耳鳴、耳悶以及較明顯的聽力下降。出現(xiàn)此類情況需要及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生可以在耳鏡下將泡大的耵聹逐漸吸出，或將耵聹沖洗出，此時耳鳴情況也會完全消失。