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宮縮痛是產后常見的生理現(xiàn)象，無論是陰道分娩還是剖宮產都會出現(xiàn)，通常持續(xù)時間為24-48小時，即1-2天，經產婦可能會更加明顯。正常懷孕的子宮大小在晚孕期已經達到5000ml左右，但是沒有懷孕狀態(tài)的子宮只有5ml，約雞蛋大小。當子宮從5000ml變成5ml的正常子宮需要縮復過程，所以產后的子宮需不停收縮才能恢復正常。

收縮會帶來宮縮痛，但也因強有力的收縮而產后出血減少。如果子宮收縮較差，子宮體較柔軟，可能會引起血竇張開，引起產后出血量增多。宮縮痛可能在哺乳時更加明顯，因為喂奶時會引起催產素分泌。如果疼痛難忍，已經影響到休息和睡眠，可以求助醫(yī)生給予適當?shù)逆?zhèn)痛劑，改善宮縮痛的情況。