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喝什么茶降血脂效果最好
2023-12-30 05:15:29播放：-
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喝什么茶降血脂效果最好
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降血脂效果比較好的茶類包括以下幾種：
1、發(fā)酵的茶類：如普洱茶、紅茶等，對(duì)于降血脂都有很大的幫助，還有半發(fā)酵的茶，如烏龍茶，對(duì)于調(diào)整血脂也有一定的幫助。這種發(fā)酵的茶類比較溫和，對(duì)于胃的刺激比較小，同時(shí)可以幫助抑制膽固醇的吸收，進(jìn)食油膩的食物以后喝發(fā)酵茶或者是半發(fā)酵茶，對(duì)于人體還有解膩的作用；
2、未發(fā)酵的茶：如綠茶，綠茶當(dāng)中含有很多