![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B7/71/75CBAB8E55F5B37CB2A87FF6414EB771.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
缺鐵性貧血的飲食護理
2023-04-13 04:26:43播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
缺鐵性貧血的飲食護理
02:08
視頻內(nèi)容
貧血在日常生活中非常常見，原因也非常多，最常見的一種貧血類型叫做缺鐵性貧血，缺鐵性貧血多發(fā)于育齡期婦女以及青少年兒童。在飲食上應(yīng)該多攝入膳食中含血紅蛋白鐵的食物，包括禽、魚、肉以及動物血、動物肝臟等。要多攝入維生素C含量高的食物， 因為維生素C是一種很好的還原物質(zhì)，可以使腸道中的三價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槎r鐵，更利于鐵的吸收。當(dāng)把維