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膝關節(jié)退行性病變應該如何鍛煉
2023-06-20 07:00:22播放：-
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膝關節(jié)退行性病變應該如何鍛煉
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膝關節(jié)退行性病變即膝關節(jié)老化或膝關節(jié)骨刺，往往會伴隨疼痛，而當有明顯疼痛時鍛煉非常困難，肯定不能配合，而在不能夠很好鍛煉時體重會增加，對自己的認可度會下降，生活品質會明顯打折扣。關節(jié)醫(yī)生最推薦的運動是游泳，在水里有浮力作用，關節(jié)其實沒有受到很大的重力，而在游泳過程中鍛煉了膝關節(jié)周圍