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張嘴時腮幫子疼，提示有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的可能性，比如咬肌的功能紊亂、顳肌的功能紊亂。也可能是顳下頜關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的紊亂，比如關(guān)節(jié)盤不可復(fù)性移位、關(guān)節(jié)盤可復(fù)性移位等。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病，目前沒有確切病因，可能與個人精神緊張，以及咬合關(guān)系不好有關(guān)，應(yīng)該注意以下幾點：

1、張嘴不要太大，打哈欠或者唱歌、咬蘋果等情況下，張口不要特別大；

2、吃食物時應(yīng)注意，避免食用特別堅硬的食物，比如核桃，避免食用特別黏的食物，比如糍粑；

3、雙側(cè)牙齒咀嚼，不要偏側(cè)咀嚼，偏側(cè)咀嚼對關(guān)節(jié)的損害非常大，應(yīng)做好關(guān)節(jié)的維護，可以用毛巾熱敷緩解癥狀，也可到醫(yī)院拍攝顳下頜關(guān)節(jié)的磁共振明確診斷，必要時可進行手術(shù)治療。