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減肥期間能吃火腿腸嗎
2023-07-25 05:58:36播放：-
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減肥期間能吃火腿腸嗎
01:50
視頻內(nèi)容
減肥期間可以適當(dāng)吃火腿腸，影響減肥效果或者決定減肥能否成功，與是否吃火腿腸沒有直接關(guān)系。影響減肥效果主要因素是吃進(jìn)的所有食物產(chǎn)生的能量與運動消耗能量之間，是否產(chǎn)生能量負(fù)平衡。因此在減肥期間適當(dāng)吃火腿腸，不會引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于維持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，對于提高減肥效果有積極作用。
在減肥期間適