![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AC/6B/369A8CB7CB75AC855B08F61E4B93AC6B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老年人怎么預(yù)防腳腫
2023-10-05 04:50:39播放：-
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老年人怎么預(yù)防腳腫
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老年人久坐出現(xiàn)腳腫主要是由于下肢血流回流受阻、淤積造成了局部浮腫，改變體位可以讓浮腫消失。注意休息、抬高患肢、避免過(guò)度下垂、也不要長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)休息、鍛煉后，如果浮腫仍然沒(méi)有消退，就應(yīng)該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。生活中的預(yù)防措施具體如下：
1、熱水泡腳，泡腳是消腫最常見(jiàn)的方法；
2、合理膳食，減少碳水化