![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CF/2A/B31C9CB2B3B5638CFBDF48371FE5CF2A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
嬰兒睡覺不踏實(shí)怎么辦
2023-06-24 13:10:58播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
嬰兒睡覺不踏實(shí)怎么辦
01:52
視頻內(nèi)容
小孩睡眠的差距較大，有的小孩睡眠質(zhì)量較好，白天睡1覺，小小孩睡2-3覺，再大點(diǎn)的孩子白天睡2覺。一般1歲左右孩子白天睡1覺，晚上基本8點(diǎn)半睡，中間醒1-2次，很快就能接著睡覺，一直睡到早上5-7點(diǎn)。有的小孩會(huì)經(jīng)常醒，睡眠質(zhì)量很差。
需掌握孩子的饑飽度，不要讓孩子餓著，也不要吃的過飽，使孩子處于較舒服的狀態(tài)，白天帶孩子到戶外活動(dòng)，晚上睡眠會(huì)較好。