![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
檸檬和什么搭配最佳
2023-05-24 09:36:34播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
檸檬和什么搭配最佳
01:45
視頻內(nèi)容
檸檬和動物性的食物進行搭配，會有最佳地促進身體健康的效果。比如檸檬和豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝適當(dāng)進行搭配食用，有很好地預(yù)防和緩解缺鐵性貧血的作用。
因為檸檬當(dāng)中富含維生素C，而維生素C能夠促進鐵元素的吸收和代謝。所以和動物的肝臟一起吃，能夠利用檸檬當(dāng)中的維生素C，促進肝臟當(dāng)中鐵元素地吸收代謝和利用，對于預(yù)防和緩解缺鐵性貧血，有非常好的效果。
?檸檬可以和其他類的