![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8C/F6/C4BB2E644566618631F67DFEF4F58CF6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老是胡思亂想往壞處想怎么辦
2023-02-19 23:31:55播放：-
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老是胡思亂想往壞處想怎么辦
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胡思亂想和往壞處想是兩個不同癥狀。胡思亂想可以合并有心煩意亂，是焦慮的一種表現(xiàn)?？偼鶋奶幭胧翘岬截撁嬲J知，好多事情只看到消極一面，在當事人大腦里灌輸事情發(fā)展結(jié)局一定不好，不利思想，對其造成傷害。
這時候一定要去做心理評估和認知評估，做簡單焦慮和抑郁評估量表就可以，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。