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腹部變大原因具體如下：

1、若能量攝入增加，無法消耗會變成脂肪堆積在腹部。尤其是30歲后，脂肪易堆積腹部、后背，形成虎背熊腰。中年人的基礎(chǔ)代謝率特別低，需開始做運動計劃，而年輕人基礎(chǔ)代謝率高，不易長肉；

2、應(yīng)激也可以使腹部長肉，工作緊張導(dǎo)致的應(yīng)激激素，如腎上腺素會使身體內(nèi)的脂肪動員，重新沉積在腹部；

3、皮質(zhì)醇增多癥也會使腹部變大，是因糖皮質(zhì)激素過多導(dǎo)致，應(yīng)對癥處理。