![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/11/03/157B2BD74E00E72966A39F8144CD1103.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
中年女性熬夜的危害
2023-08-08 12:44:46播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
中年女性熬夜的危害
01:56
視頻內(nèi)容
對于大多數(shù)中年女性或青中年人，到了一定年齡以后，隨著工作壓力、生活壓力都較大，需要熬夜，對機體肯定會有影響。如果作息不規(guī)律，會影響內(nèi)分泌功能、月經(jīng)周期、甲狀腺功能，導致內(nèi)分泌失調(diào)。很多人會有勞累、休息不足、脫發(fā)、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量稀少。所以到了一定年齡，其體力精力都達不到時，盡可能安排好自己的作息規(guī)律，或者工作狀態(tài)和生活狀態(tài)，不要過度影響生