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治療退行性骨關節(jié)的常見方法如下：

1、減輕運動量：有人年輕時喜歡跑、跳、爬山等運動，過分使用關節(jié)，可能導致50歲時關節(jié)已達70歲狀態(tài)。所以需要減輕運動量，但不能停止運動，還需鍛煉心肺功能；

2、減輕體重：如果患者特別胖，會導致膝蓋不能承受；

3、補鈣：活動關節(jié)先磨損軟骨，軟骨相當于柏油，軟骨下骨相當于石子，如果存在骨質(zhì)疏松，易導致軟骨受損。所以預防退行性骨關節(jié)炎，需注意補充鈣、維生素D；

4、物理治療與藥物治療：熱敷、貼膏藥、服藥如氨糖，才能促進骨關節(jié)緩解。透明質(zhì)酸、氨糖軟骨素均為軟骨成分，患者可補充復合制劑。