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自卑和自信是相反的詞匯，自卑并非天生，多數(shù)是因為在生活中或?qū)W習(xí)經(jīng)歷中反復(fù)受挫而導(dǎo)致的一種結(jié)果，所以要克服自卑，需要找到自信途徑。

建立自信一定要在日常實踐活動中，通過自己努力獲得成就感，如通過自己努力做成一件事情，就是一種成就感的積累，通過自己努力做成很多事情，成就感就多次積累，當(dāng)從一個勝利走向另一個勝利時候，自信心會越來越強，從而克服自卑心理。在心理學(xué)上，自信就是成就感不斷的積累，只有找到自信的途徑，才能真正克服自卑現(xiàn)象。