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空腹喝酸奶和腹瀉間沒有必然聯(lián)系，空腹進食酸奶一般不會引起腹瀉。許多患者空腹進食酸奶后出現(xiàn)腹瀉，但此時患者進食其它飲料、食物，可能也會出現(xiàn)腹瀉癥狀。人體由于神經(jīng)反射，在胃內(nèi)進食后會出現(xiàn)腸道蠕動增加，部分較敏感患者出現(xiàn)排便或排便次數(shù)增多。

酸奶對人體有益處，除營養(yǎng)物質(zhì)豐富、蛋白質(zhì)含量高，還有豐富益生菌，可使腸道中有益菌生長，將條件致病菌或致病菌充分擠壓、擠占而沒有生存空間，所以進食酸奶既安全、有效且經(jīng)濟。腸道菌群健康已被現(xiàn)代科學(xué)所證實對人體較重要，是人體免疫維持平衡的重要因素，且腸道菌群的健康和人體健康息息相關(guān)，如果空腹喝酸奶出現(xiàn)不適癥狀，可以餐后補充酸奶，對健康有所幫助。