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腳扭傷后腳踝骨頭變大的常見原因為韌帶損傷后，血腫被機化，沒有及時處理。患者需遵守RICE處理原則。

RICE原則首先需要休息、制動。另外一定要用冰敷，不能使用熱敷、噴劑或膏藥治療，以防腫脹更加嚴(yán)重，血腫被機化以后，如同骨頭被增大?？梢杂行Ц呋贾缓蠹訅喊?，不要負(fù)重。如果受傷以后，沒有得到及時救治，后期要由康復(fù)理療師進(jìn)行功能鍛煉，由?？漆t(yī)生進(jìn)行后續(xù)的治療處理。