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體質(zhì)性低血壓是指有些人基礎(chǔ)血壓偏低，多見于一些瘦弱的女性或者營養(yǎng)不良的人群，建議調(diào)整生活方式，常見調(diào)理方法如下：

1、增強(qiáng)營養(yǎng)：可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如脫脂牛奶、無糖酸奶、無糖豆?jié){或者蒸雞蛋，尤其是雞蛋白，或者瘦肉、魚肉、蝦肉等，增加蛋白含量，可能有助于血壓恢復(fù)；

2、多運(yùn)動：運(yùn)動有助于心肺功能提升，對于血壓有一定幫助；

3、多喝水：可以適當(dāng)增加攝入鹽類食物，幫助血壓提升。

如果經(jīng)常出現(xiàn)血壓偏低或者出現(xiàn)相關(guān)癥狀，則要盡早進(jìn)行就診，看是否有特殊的疾病原因?qū)е卵獕合陆?。一般引起血壓下降的常見原因包括全身性原因和心臟原因，尤其是貧血患者、甲狀腺功能低下患者會出現(xiàn)血壓下降。心臟原因包括心律失常、惡性低血壓、心源性休克等，查明相關(guān)原因后進(jìn)行治療，進(jìn)而糾正低血壓狀態(tài)。