![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/12/8D/F4A67C2986C2B46FE809A70CFFC2128D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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發(fā)汗后注意事項
2023-12-12 22:12:35播放：-
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發(fā)汗后注意事項
01:56
視頻內(nèi)容
發(fā)汗以后的注意事項如下：
1、臨床中發(fā)汗很常見，發(fā)汗后首先要做好皮膚的清潔工作，注意洗澡、勤換衣服，因為出汗、著涼以后容易引起感冒；
2、出汗后不要立刻吹風扇、吹空調(diào)，這對身體有很大的損害和不利之處。出汗后人體的皮膚毛孔擴張，如果吹空調(diào)、吹風扇容易著涼，導致機體受涼后出現(xiàn)頭疼、機體酸困、乏力、感冒等不適癥；
3、如果出汗很多要多補充水分，避免出汗多丟失水分，如鉀、鈉