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孩子半夜失眠是怎么回事
2023-12-27 13:59:16播放：-
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孩子半夜失眠是怎么回事
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孩子半夜失眠，常見以下原因：
1、缺乏維生素D、鈣：導致大腦皮層興奮性增高相關，除半夜失眠外，還會伴有多汗、夜間睡眠不安穩(wěn)、頻繁夜間驚醒等癥狀。應積極補充維生素D和鈣，孩子多曬太陽后，半夜失眠的癥狀便會逐漸改善；
2、精神高度緊張：尤其是學習壓力較大，或孩子近期更換新環(huán)境，對環(huán)境不適應，都會導致中樞神經(jīng)處于緊張、焦慮狀態(tài)，導致孩子出