![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5B/D1/989E1A04344EB6CF6079050886AD5BD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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鈣鐵鋅什么時(shí)間吃最好
2023-11-30 21:29:24播放：-
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鈣鐵鋅什么時(shí)間吃最好
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如果孩子明顯的缺鈣、鐵、鋅，臨床可能要給孩子開(kāi)補(bǔ)鈣、鐵、鋅的食物。一般鈣在飯后2小時(shí)吃，之后2小時(shí)后再補(bǔ)充鐵，隨后補(bǔ)鋅，但不能同時(shí)吃。先補(bǔ)鈣后補(bǔ)鐵，這樣吸收會(huì)更好。除了補(bǔ)鈣、鐵、鋅的藥物外，平常也應(yīng)該多吃含鈣、鐵、鋅的食物。如果是加輔食的孩子，4個(gè)月、6個(gè)月大的孩子可以多吃含鈣的食物，如蝦、牛奶等含鈣比較多，魚(yú)類含鈣比較多。新鮮蔬菜、動(dòng)物