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白癜風(fēng)能吃火龍果嗎
2023-10-13 22:17:35播放:-
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白癜風(fēng)能吃火龍果嗎
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白癜風(fēng)患者能吃火龍果,火龍果富含大量果肉纖維,有豐富胡蘿卜素、花青素、維生素B1、B2、B3、B12、VC等,適量食用有助于身體健康。對(duì)于白癜風(fēng)患者,飲食沒(méi)有絕對(duì)限制,日常生活中盡量保持健康、營(yíng)養(yǎng)均衡飲食,避免煙酒及辛辣刺激性食物。
中國(guó)居民膳食指南中指出,每天膳食應(yīng)包括蔬菜、水果類(lèi)、畜禽魚(yú)蛋奶類(lèi)、大豆、堅(jiān)果類(lèi)等。具體指餐餐有蔬菜,保證每天攝取300-500g蔬菜,深色蔬菜應(yīng)占1/2;天天吃水果,保證每天攝入200-350g新鮮水果,果汁不能代替鮮果,這是因?yàn)樵谥苽涔^(guò)程中,會(huì)丟失部分維生素、植物化學(xué)物和纖維素。
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