![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/17/DA/774B41CB7227F55E2E2FBB91BAA117DA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
寶寶補(bǔ)鐵吃什么食物好
2023-12-30 19:40:48播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
寶寶補(bǔ)鐵吃什么食物好
01:51
視頻內(nèi)容
寶寶補(bǔ)鐵可以吃含鐵量高的食物，但應(yīng)根據(jù)年齡、牙齒發(fā)育情況、消化道系統(tǒng)酶的發(fā)育情況以及所適應(yīng)的食譜范圍進(jìn)行選擇，常見的補(bǔ)鐵食物如下：
1、動物類食物：如豬血、雞血、鴨血、鵝血、黃鱔血等，可以用于做湯、稀飯、面條等。另外，動物的肝臟、蛋黃、瘦肉、豬肉、牛羊肉都是很好的補(bǔ)鐵食品；
2、植物類食物：如紅棗、赤豆、黑木耳、車?yán)遄拥阮伾容^深