![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/45/BC/B7C9147D092B302AEEF316C5D08045BC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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便秘可以吃甘蔗嗎
2023-01-15 22:32:34播放：-
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便秘可以吃甘蔗嗎
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便秘患者可以吃甘蔗，甘蔗含有充分糖分及膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘，但不宜多吃。便秘患者要采用其他方法緩解癥狀，如養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，多飲水、多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?；颊呖梢赃M(jìn)食其他含膳食纖維豐富的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、蘿卜、火龍果、獼猴桃、成熟香蕉、紅薯、南瓜等。
便秘患者可以加用益生菌，因?yàn)橐嫔蓙y可以導(dǎo)致便秘情