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戒煙的好處
2023-04-17 05:45:54播放：-
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戒煙的好處
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戒煙可以給各項生命指標，特別是體檢的亞健康指標帶來明顯收益。按照戒煙時間，戒煙當天就會有較多咳嗽癥狀改善。如果戒煙1周以上，可以看到咳嗽次數(shù)減少、痰量減少。如果超過1個月，呼吸、心率都可以有明顯改善。超過1年以上，相關(guān)心血管指標、健康體檢指標也會得到改善，針對疾病相關(guān)風險，用3年、5年、10年、15年來替代。如果堅持戒煙15年，得肺癌的幾率跟沒吸煙者是一樣的。通過有效、科學(xué)的戒煙，可以明顯改善